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12 Ottobre 2023 (499 / anno XXIII) il cammino /277 |
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Rebecca M. Fullerton, “Autumn Trails”, olio su tela |
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Stare fermi maiChiudo questo numero mentre sono in partenza per Creta, il mio quarantaquattresimo viaggio là. È bello avere un luogo dove tornare con regolarità, dove mettere la mia esperienza al servizio di chi vi camminerà per la prima volta, sapendo che sarà un’esperienza di cammino (e di vita) unica. |
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✔ Recensioni ✔ Sul camminare
Chiudo con una citazione, l’inizio del capitolo sul camminare a passo di danza: “Nel 1599 Will Kemp, un amico di William Shakespeare, percorse i 200 chilometri dal Royal Exchange di Londra a Norwich facendo il Ballo del Morris, una tipica danza inglese. Ci mise nove giorni, e raccolse abbastanza materiale da scriverci un libro. Quattrocendo anni dopo, un gruppo di ballerini ripeté l’impresa, completandola con un giorno di anticipo. Oggi come ieri la danza ha dimostrato di saper risollevare l’umore, migliorare l’equilibro e aumentare il benessere aerobico. E allora perché non balliamo più spesso mentre passeggiamo?” (LG) Annabel Streets – “Sul camminare”, Add Editore 2023 – 18 euro |
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✔ Notizie dal MaroccoSoltanto un mese è trascorso dalla terribile notte che, fra l’8 e il 9 settembre, ha seminato dolore e distruzione nei villaggi dell’Alto Atlante marocchino e altre catastrofi si sono già abbattute su popolazioni ugualmente meritevoli della nostra solidarietà: dall’alluvione in Libia, al sisma in Afghanistan di sabato scorso. Desideriamo segnalare alcune fra le realtà impegnate in vario modo sul territorio, attraverso le quali chi lo desidera può inviare un aiuto. |
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✔ Scrivania con tapis roulant
Sembra una novità interessante. Per chi fa un lavoro d’ufficio sedentario, 8 ore davanti a un monitor. Il tapis roulant sotto la scrivania, per camminare e lavorare. Non sarà come camminare all’aria aperta, non si respira a pieni polmoni l’aria carica di ioni negativi, ma meglio di niente. Cosa ne pensate? Qualcuno di voi l’ha già provato e può portare una esperienza? In rete si trovano anche a prezzi economici, da adattare alla propria scrivania. Quello della foto invece, con scrivania integrata, è fatto a mano in Germania e costa assai… |
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✔ I passi gialli ✔ Propriocezione (o cinestesia)
Chiudi gli occhi e prova a toccarti la punta del naso con una mano. Prova ora, mettendo le mani dietro alla schiena, a toccarti con un solo tentativo gli indici. Facile no? Ma come è possibile riuscirci senza utilizzare alcuno dei nostri cinque sensi? |
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✔ Radio Deejay e l’arte del camminare
Bell’intervista a Luca Gianotti nel programma “Il boss del weekend”, con Daniele Bossari. Da ascoltare, piacevoli anche le musiche scelte tra un intervento e l’altro. |
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✔ Viaggi a piedi Compagnia dei CamminiDisponibilità posti al 12 ottobre (i viaggi qui non indicati sono completi o annullati)
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✔ Appuntamenti nella natura e nel naturaleFa’ la Cosa Giusta a Trento
Da venerdì 20 a domenica 22 ottobre torna a Trento Fa’ la cosa giusta. a Trento Expo (Via Briamasco, 2). Siamo giunti alla sedicesima edizione, ci saremo anche noi della Compagnia dei Cammini insieme ad agricoltori biologici, botteghe del commercio equo, associazioni, cooperative sociali e aziende. Incontri, approfondimenti e laboratori per bambini. Fiera giunta alla diciottesima edizione. Allo stand della Compagnia dei Cammini (stand B6 piano terra) ci saranno Daniele Moschini, Maurizio Russo, e Tomas Pirani, disponibile quando sarà in fiera a fare da consulente gratuito per come gestire il proprio cane durante i cammini. Il cammino a Bolzano: ciclo di incontri
Si conclude questo fine settimana il bellissimo ciclo di conferenze e camminate organizzato a Bolzano dal Teatro Cristallo in collaborazione con la Compagnia dei Cammini. Dopo gli incontri con Luca Gianotti e con Luigi Nacci che hanno avuto ottimi consensi di pubblico, si conclude domani venerdì 13 (conferenza ore 18) e dopodomani sabato 14 ottobre (camminata) con Franco Michieli e “La vocazione di perdersi”. Iscrivetevi al canale Telegram della Compagnia dei CamminiAbbiamo pensato che un canale Telegram sia lo strumento ideale per informarvi velocemente dei viaggi con posti disponibili, dei viaggi in cui ci sono cambi di programma, delle novità dal mondo dei cammini. Uno strumento di notizie brevi, spesso informazioni pratiche. Per iscriversi è sufficiente essere in possesso di un account Telegram e digitare nella barra di ricerca “Compagnia dei Cammini in diretta” o “compagniadeicammini” oppure seguire il link t.me/compagniadeicammini; poi cliccare su “Unisciti al canale”. ➤ Tutti i dettagli qui: La Compagnia dei Cammini sbarca su Telegram! 
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✔ LettereDi ritorno dalla Rota Vicentina in Portogallo 
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✔ Il video finaleÈ uscito nelle sale pochi giorni fa, vi segnaliamo il film “L’imprevedibile viaggio di Harold Fry”. Tratto da un libro che avevamo apprezzato e recensito. Un anziano si mette in cammino per 800 chilometri per andare al capezzale di una amica che sta male (la storia non è originale, ricordate Herzog?). Per ora vi mostriamo il trailer, poi arriverà recensione dopo averlo visto.  |
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✔ I nostri numeriQuesta newsletter è stata inviata a 37.827 appassionati del camminare. La nostra pagina facebook piace a 120.721 persone. Il nostro profilo Instagram è seguito da 7.552 persone. Il nostro nuovo canale Telegram “Compagnia dei Cammini in diretta” sta crescendo ed è seguito da 739 persone. Ti piace questa newsletter? Inviala ai tuoi amici, invitandoli a iscriversi! Il popolo dei camminatori diventa sempre più grande... lenti ma inesorabili... uniti dalla forza che il camminare e l'amore per la natura sanno darci. |
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Direzione, redazione e copyleft: Luca Gianotti |
Annabel Streets è lo pseudonimo della scrittrice inglese Annabel Abbs. Si è avvicinata al camminare proprio a causa del suo lavoro sedentario. E ha pubblicato un libro molto interessante, il cui sottotitolo è “52 modi per perdersi e ritrovarsi”. Sono 52 proposte di camminate diverse, una alla settimana per un anno. Camminare fa bene, e più è declinato in modo diversi, meglio è. Quindi la Streets ci consiglia una passeggiata al mattino prima di colazione, poi sicuramente camminare scalzi, camminare nel vento e nella pioggia, camminare acuendo l’olfatto, camminare facendo bagni di foresta, camminare cantando, fare due passi dopo cena o partire per un lungo pellegrinaggio, camminare all’indietro, saltellare, camminare da soli o in compagnia. E di ogni proposta Annabel Streets ha fatto ricerche per capire come questi benefici agiscono, a livello medico, quindi cita ricerche scientifiche a supporto delle sue tesi. Anche se in fondo non servirebbe. Perché il benessere del camminare in tutte le sue forme è bello in quanto tale, è l’esperienza che ci dice che effettivamente ci fa bene. Un libro interessante perché fornisce spunti di riflessione ed esercizi pratici, quindi nell’ampio panorama dei libri sul camminare questo libro può entrare di diritto nelle biblioteche dei camminatori.
