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18 Aprile 2013 (298 / anno XIII) il cammino /76 |
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Nicholas Roerich, “Tramonto”, 1933 Siamo un movimento che cammina insiemeLa Compagnia dei Cammini festeggia un gran bel traguardo. 10.000 contatti sulla pagina Facebook, una rete di 10.000 persone che ci leggono anche da lì. Senza considerare i 5.000 iscritti al nostro profilo, a cui non si può iscrivere più nessuno perché 5.000 è il numero massimo di amici consentito. Molto spesso, tra l’altro, iscritti al profilo e seguaci della pagina sono persone diverse. Il bello di tutta questa rete in espansione è che questa rete fa movimento, siamo le avanguardie di un movimento che cammina, che sensibilizza altre persone al valore del camminare. Camminare per il piacere di farlo, piacere fisico e/o piacere spirituale, come spiega bene Guido più sotto. Insomma, da rete virtuale a rete reale. Un doveroso ringraziamento da parte di tutti va a Roberta Ferraris, che principalmente cura le pagine Facebook della Compagnia dei Cammini, Roberta che tanti stanno apprezzando come guida (sulla Francigena, in Sardegna, nelle Langhe, alle Cinque Terre), che tanti conoscono come autrice di libri sul camminare (e non solo), Roberta che con generosa modestia è un punto di riferimento del nostro movimento. LG |
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✔ Il cammino è piacereConoscete l’8-8-8? Da tanti anni, per la mia professione, ascolto i problemi delle persone. Guido Ulula alla Luna |
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✔ RecensioniLa ballata dei pellegrini
Chi è Édith de La Héronnière? Filosofa, scrittrice, intellettuale di origine normanna, scrive alla ricerca dello spirito dei luoghi. Sa andare in profondità. Il suo cammino verso Santiago parte dalla Francia, Vezelay, in Borgogna, dove vive. Non è un viaggio recente, l’edizione francese del libro è del 1993. Quando il cammino di Santiago era un’altra cosa. Questo sicuramente ha giocato a favore dell’autrice. Ma poco conta. Anche se camminasse oggi, Édith de la Héronnière ci illuminerebbe. Perché il suo racconto è filosofia pura. Pellegrini, viandanti, camminatori, leggetelo. Attenzione, però: astenersi se siete uomini o donne di salda fede, di saldi principi e ideali, poco disposti a mettervi in gioco. Vi irriterebbe e basta. Édith de La Héronnière – “La ballata dei pellegrini”, Sellerio 2004 |
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✔ Prevenire le vescicheSpesso a noi guide esperte di cammini ci viene chiesto come prevenire le vesciche, spesso vediamo camminatori affetti da questo evitabile effetto secondario. Le vesciche si possono evitare e prevenire. Per prima cosa il piede deve essere idratato, morbido, mai secco. Chi ha camminato verso Santiago avrà sentito il consiglio più diffuso oggi: mettere la vaselina. Che però è un prodotto chimico, è gel di petrolio. Si può fare di meglio. L’olio per camminatori della Flora è completamente naturale, è fatto con una base di oli di arnica e calendula e una decina di oli essenziali un po’ rinfrescanti ma non troppo (limone, rosmarino, lavanda, salvia, tea tree, cipresso, wintergreen). La canfora è raffreddante, evitate gli oli per sportivi corridori, avrete i piedi freddi. Se l’olio per camminatori della Flora vi unge, ben venga. Il piede deve essere unto. Ma applicatelo alla sera, dopo la camminata, dopo la doccia, con un bel massaggio. Alla mattina, secondo rimedio: nei punti critici, dove avete sofferto di vesciche in passato, applicate un cerotto di tela, quelli rosa che ormai non si usano più, sostituiti nei bendaggi dai cerotti simil-seta che si staccano meglio. Ma il cerotto che serve a noi non si deve staccare, non si deve neanche muovere. Deve essere una seconda pelle, e lo sfregamento avverrà tra scarpone e cerotto, la pelle sotto è salva! L’olio Flora, che abbiamo orgogliosamente contribuito a creare, lo trovate in erboristeria, per sapere la più vicina a casa vostra, cliccate qui. |
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✔ Staccare da me stessa?Esco dalla metropolitana e in un attimo semino tutti i milanesi che pur vanno sempre di corsa. Dopo i giorni trascorsi a valutare ogni passo in un intrico di sassi rami e rovi, scivolo via veloce sul marciapiede asfaltato. Nessuna buca, nessun ostacolo. Troppo facile. Ecco. Finalmente ho metabolizzato. |
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✔ Manifesto per la Mobilità nuovaLa Compagnia dei Cammini aderisce al Manifesto per la Mobilità Nuova: “la #MobilitàNuova si propone di avviare una trasformazione della società che va molto al di là della semplice trasformazione degli stili di mobilità individuale e punta a un deciso ridimensionamento del binomio auto+altavelocità. Una scelta, quest’ultima, egoista, dispendiosa, vecchia e inefficiente, che produce inquinamento, incidentalità stradale, danni sanitari, congestione, consumo di suolo e sprawling, aggressione al patrimonio storico, artistico e paesaggistico, iniquità sociale, alienazione e inaridimento delle relazioni sociali”. Al contrario una #MobilitàNuova ruota attorno a quattro perni: l’uso delle gambe; l’uso delle bici; l’uso del trasporto pubblico locale e della rete ferroviaria; l’uso occasionale dell’auto privata. Il 4 maggio a Milano siete tutti invitati a partecipare alla manifestazione nazionale per la Mobilità Nuova: una cordata di cittadini impegnati per la promozione di un modello di mobilità che metta al centro della progettazione delle infrastrutture del Paese non più la circolazione delle auto, ma i bisogni delle persone. |
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✔ Viaggi a piediViaggi a piedi Compagnia dei Cammini: disponibilità posti al 17 aprile
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Imparare il cammino profondoCamminare per guardarsi dentro. Camminare per essere in presenza mentale. Camminare per avere fiducia in noi e negli altri. Camminare per sentire il proprio respiro. Camminare per vedere con l’occhio interiore. Camminare per rilassarsi, superare ansie e preoccupazioni. Camminare nel labirinto. Camminare per essere pace, camminare spinti dal sincero proposito di essere felici. Il prossimo corso di Deep Walking, camminate consapevoli e meditative, condotto da Luca Gianotti, si terrà in Abruzzo dal 24 al 26 maggio, al Casale le Crete (Tagliacozzo, un’ora da Roma), una struttura isolata e tranquilla dove vivere quest’esperienza di camminate insieme a un piccolo gruppo, guardandosi dentro. Ecco la scheda dettagliata. |
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✔ L’incontro con un toro, in cammino“Un giovane toro dall’occhio tondo ci guarda con l’aria di dire: « Siamo fratelli, anche se non bruchiamo le stesse erbe ». Édith de La Héronnière – “La ballata dei pellegrini”, Sellerio 2004 |
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✔ Ricette in cammino: marmellata di aranceDal viaggio in Salento a passo lento la guida Luca Gianotti riporta una ricetta che gli ha raccontato Fabiola, la cuoca della Fondazione staineriana Le Costantine di Casamassella. Ovviamente con le loro arance, piccole e ricche di sapore era speciale. Consigliamo assolutamente arance biologiche, o meglio, non trattate. Dosi per un chilo di arance. |
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✔ Cos’è il cammino romantico?C A M M I N O R O M A N T I C O C A M M I N O: R O M A N T I C O: +++ è il contenuto chiave, l’idea portante, il nuovo paradigma Guido Ulula alla Luna |
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✔ Appuntamenti nella natura e nel naturaleIl paesaggio è un bene comuneIl paesaggio è bellezza, il paesaggio ci fa vivere bene. Il forum “Salviamo il paesaggio”, in concomitanza con Earth Day, propone “Marcia per la terra”, il 21 aprile. In Piemonte, Liguria, Lombardia, Veneto, Lazio, Puglia, Sicilia e Friuli Venezia Giulia, tante camminate aperte a tutti. Nel Lazio, per esempio, tutte le camminate convergeranno in una che arriverà al Colosseo, dove ci sarà una festa finale. Tutti i dettagli su Salviamo il paesaggio Imparare a raccontare la lentezza con lentezzaAl Festival dell’Appennino, dal 10 al 12 maggio prenderà vita una residenza di scrittura, “Scrivere con i piedi”, curata da Luigi Nacci, dedicata a chi vuole imparare a raccontare, in prosa o in poesia, il cammino, o anche a chi ama semplicemente leggere e ascoltare storie di viaggi lenti, nella splendida cornice di Montemonaco, in Provincia di Ascoli Piceno, nel cuore del Parco Nazionale del Monti Sibillini. Terra futura a Firenze, da non perdere!Terra futura è arrivata alla decima edizione. Terra futura è una fiera di qualità, una vetrina di realtà impegnate in un futuro sostenibile e più equo per tutti. Come sempre è organizzata e promossa dalla Fondazione di Banca Etica, e si terrà a Firenze, Fortezza da Basso, dal 17 al 19 maggio. L’ingresso è gratuito. Chi ce la fa, è vivamente consigliato di farci un salto. Può trovare stimoli interessanti riguardanti qualsiasi ambito della propria vita. Tra i quali il viaggiare. E la compagnia dei Cammini ci sarà. Quest’anno la Compagnia dei Cammini è diventata socia di Banca Etica, ecco che ci troverete proprio all’interno del grande stand di Banca Etica, nello spazio collettivo riservato alle realtà socie di questa banca. Prendersi cura del corpo e della menteVi segnaliamo due importanti appuntamenti per chi vuole avvicinarsi a pratiche di consapevolezza. Viaggio in Marocco per famiglieNovità fuori catalogo, dal 27 giugno al 7 luglio, nel Medio Atlante, in un’area novità per il trekking, Ait Bougmez: colline dolci, paesaggi agresti, villaggi ospitali, tracce dei dinosauri, muli che portano i bagagli; e turismo responsabile visitando un progetto di artigiani a Tamesloht. |
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✔ Il video finaleUn po’ di rock, un po’ di cattiveria, oggi camminiamo con i Foo Fighters.  |
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✔ 100 cammini, 1000 viandanti, 10000 passi insiemeI libretti tascabili di 116 pagine contenenti il programma di 100 viaggi della Compagnia dei Cammini sono stati spediti e molti soci l’hanno già ricevuto. Speriamo sia di vostro gradimento… |
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La Compagnia dei Cammini è su Facebook all’indirizzo A norma del D.Lgs 196/2003 abbiamo reperito la tua e-mail direttamente da un messaggio che ci avevi precedentemente inviato, su tua esplicita comunicazione, navigando in rete o da un messaggio che ha reso pubblico il tuo indirizzo di posta elettronica. Questo messaggio non può essere considerato spam poiché include la possibilità di essere rimosso da ulteriori invii di posta elettronica. Qualora non intendessi ricevere ulteriori comunicazioni, ti preghiamo di inviare una e-mail a luca@camminoprofondo.it con in oggetto il messaggio: "Mi si espunga"; oppure è possibile cancellarsi da soli seguendo le istruzioni dal link qui sotto. Grazie. Iscriversi o cancellarsi dalla nostra newsletter Archivi del CamminareInforma e del Cammino Per scriverci: luca@camminoprofondo.it |
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Direzione, redazione e copyleft: Luca Gianotti |
