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PUOI FARLO ANCHE TU
"Meditazione camminata significa praticare la meditazione mentre camminate. E’ una pratica che vi darà gioia e pace. Fate passi brevi, in totale rilassamento. Procedete lentamente, con il sorriso sulle labbra e il cuore aperto all’esperienza della pace. Vi sentirete completamente a vostro agio con voi stessi. I vostri passi saranno i passi della persona più sana e più sicura sulla terra. Camminando, ansie e preoccupazioni scivoleranno via. Per avere la pace della mente, per ottenere l’auto-liberazione, imparate a camminare così. Non è difficile, puoi farlo anche tu. Tutti sono in grado di farlo. Basta un livello iniziale di consapevolezza e il sincero proposito di essere felici."
Thich Nhat Hanh da "Essere Pace", Ubaldini
| Psicologia in cammino |
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Guido Ulula alla Luna |
inedito |
| I benefici della meditazione camminata |
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Ven. U Silananda |
Vipassana Tribune |
| Il valore terapeutico del trekking |
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Maria Nicoletta Bucchicchio |
"Alpha Dimensione Vita" n° 26, dic. 1999 |
| Usi speciali dell’attenzione |
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Victor Sanchez |
da "Gli insegnamenti di Don Carlos",
Edizioni "Il Punto d’Incontro", 1995 |
| Alimentazione e salute naturale durante i trekking |
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Maria Nicoletta Bucchicchio |
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| La salute come percorso di consapevolezza |
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Ralph A. Belig |
AAM TerraNuova |
| Camminare per guarire la vista |
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Rishi Giovanni Gatti |
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| Lettera di Thich Nath Hanh 12.10.2007 |
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Camminare come terapia
| E Cammina Cammina... Appunti di passi sonori |
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Nando Citarella |
"PollicinoGnus" n°164, settembre 2008 |
| Camminare stanca |
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Manuel Lugli |
"PollicinoGnus" n°164, settembre 2008 |
| Sentieri, parchi, errori |
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Stefano Ardito |
"PollicinoGnus" n°164, settembre 2008 |
| Quell'attimo di eternità... |
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Angela M. Seracchioli |
"PollicinoGnus" n°164, settembre 2008 |
| 25 anni di camminare in Italia |
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Luca Gianotti |
"PollicinoGnus" n°164, settembre 2008 |
| Il corpo che medita è in cammino verso il cuore della Madre Terra |
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Adriana Rocco |
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| Velocità di movimento (camminare, corsa dolce) e percezione della realtà |
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Maurizio Crispi |
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| Un camminatore incredibile |
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Luca Gianotti |
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| Camminare scalzi |
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www.nati-scalzi.org |
| Camminare: uno strumento per il self-empowerment |
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Daniela Fregosi |
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| La montagnaterapia |
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Fabrizio Ardito |
"Espressonline", 25 marzo 2002 (estratto) |
| Camminare per pensare meglio, una vecchia abitudine dimenticata |
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Armando Torno |
"Corriere della Sera" del 5 aprile 2002 |
| Il Trekking come sport per tutti: analisi ed approfondimenti degli aspetti metodologico-didattici, psico-biologici e socio-culturali |
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Elisa Mazzei |
tesi di laurea (estratti) |
| Camminare con i bastoncini |
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Luca Gianotti |
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| Quattro passi di salute |
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Francesco Bottaccioli |
"Salute" del 9 aprile 1998 |
| Intervista a Riccardo Carnovalini, camminatore di professione |
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Luca Gianotti |
in parte inedito, in parte pubblicato su "Tra Terra e Cielo" |
| Il potere psichico della corsa |
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Valter Orioli, psicologo |
"Tra Terra e Cielo" |
| Vivere il paesaggio |
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Elio Sabena |
"Alpha Dimensione Vita" n° 25, sett./ott. 1999 |
| Il benessere in 4 passi |
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a cura della redazione |
"L'Altra Medicina", ottobre 2000 |
Audio
| Piccoli grandi passi. Intervista a Luca Gianotti |
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a cura di Sarah Tognola |
"Fior di loto", RSI Rete Uno, 13 giugno 2013 |
| Intervista a Luca Gianotti sul Deep Walking |
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a cura di Michela Vuga |
"A tutta salute", CNR radio, 11 marzo 2013 |
Incontro di presentazione del libro "L’arte del camminare, consigli per partire con il piede giusto" |
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Wu Ming 2 & Luca Gianotti |
libreria Melbookstore, Bologna, 23 maggio 2011 |
Tavola rotonda "Camminare, spiritualità e conoscenza di sé" |
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Adriana Rocco, Italo Bertolasi, Marcello Longhi |
Festival del Camminare, Bolzano, 21 aprile 2012 |
| Passoscopie. Come si guarda il mondo camminando? |
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Wu Ming 2 |
Festival del Camminare, Bolzano, 20 aprile 2012 |
Varie
| "Leggere coi piedi" - bibliografia sul camminare |
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Luca Gianotti |
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| Intervista a Gary Snyder il poeta del selvatico |
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| Dove sta la spiritualità del cammino? |
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Luca Gianotti |
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| Il viaggio a piedi: dal pellegrinaggio al turismo contemporaneo |
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Stefano Corbetta |
tesi di laurea |
| Tragedia sull'Appennino ligure: Stefano Bigi, perchè non succeda più |
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Luca Gianotti |
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| Un'idiozia conquistata a fatica (estratto) |
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Giorgio Gaber |
da "Un'idiozia conquistata a fatica", 1998-'99 |
| Un momento speciale |
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Bill McKibben |
The Atlantic Monthly, Stati Uniti 1998 |
| Una proposta per ricreare la Wilderness |
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Franco Michieli |
Mountain Wilderness Notizie, n.2/2000 |
